減肥停滯期真的很需要意志力堅持下去
要知道一開始瘦４kg的驚喜感，跟後面體重不動的困惑感
接著就是嚴格的飲食控制開始崩盤，體重時不時回彈
在這樣跌跌撞撞的過程中領悟了一個道理
2019年7月16日 星期二
關於討厭的減肥停滯期 我終於突破了 ～～
記得第一次減肥一個月瘦下４kg後，已經超過一個半月體重體脂都沒動靜
減肥停滯期真的很需要意志力堅持下去
要知道一開始瘦４kg的驚喜感，跟後面體重不動的困惑感
接著就是嚴格的飲食控制開始崩盤，體重時不時回彈
在這樣跌跌撞撞的過程中領悟了一個道理
減肥停滯期真的很需要意志力堅持下去
要知道一開始瘦４kg的驚喜感，跟後面體重不動的困惑感
接著就是嚴格的飲食控制開始崩盤，體重時不時回彈
在這樣跌跌撞撞的過程中領悟了一個道理
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